03-04 марта 2012 - Санкт-Петербург, теоретический (1 ступень).

– Голтис (командор команды EQUITES);
– Сергей Груздев (инструктор 1 ступени), помогают инструктора ПК (подготовительных курсов).
 
Программа семинара (как и методика «Исцеляющего Импульса» ) состоит из пяти частей:

1)  Открытое сердце.
2)  Комплекс физических упражнений.
3)  Правильное питание.
4)  Посты и голодание.
5)  Закаливание.

На семинаре будет представлена 1 ступень тренировочно-реабилитационной методики Голтиса “Исцеляющий импульс”:

– методы организации тренировочного процесса, направленного на раскрытие ферментативно-гормональных центров;
– медицинская природа, физиология и биомеханика “Исцеляющего импульса”;
– принципы “суперкомпенсации”, “рванной” техники, полуторов, половинок и др.
– особенности работы с “идеальным” тренажером - самостоятельная практика дома; с приспособлениями; в “полевых” условиях;
– правила правильного питания, на основе “частотности” и совместимости продуктов;
– рекомендации по краткосрочному голоданию;
– ответы на насущные вопросы по жизни – человеческие недуги, рецепты, мотивация, наши слабости, неверие-недоверие и прочие вражеские происки на пути эволюции человеческого духа…

Для участия в семинаре по первой ступени достаточно вашего желания и возможности. То есть любой уровень вашего текущего состояния здоровья (от самого слабого до самого крепкого) подходит для освоения методики по первой ступени, и методика (в процессе тренировок) позволит избавиться Вам от многих травм (недугов) из прошлого + значительно повысить КПД (коэффициент полезного действия) тела от текущего состояния.

Расписание:
 
суббота  03.03.12 - 10:00-14:00 (ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ)

• Пять составляющих методики. 
• Основные семь принципов комплекса физических упражнений «Исцеляющего Импульса».
• Тестирование и определение индивидуальных программ тренировок для каждого участника по группам сложности (всего 5 групп). 

суббота  03.03.12 - 16:00-19:00 (ВТОРОЕ ЗАНЯТИЕ)

• Теоретическое освоение первого дня тренировочной системы: «Ноги». Три блока (пробуждение, основной, активация). 
• Демонстрация упражнений, разъяснение нюансов техники выполнения, способы избежать наиболее частых ошибок во время выполнения упражнений.
• Получение вечернего задания "на дом" для самостоятельного выполнения первого дня "Ноги".

воскресенье 04.03.12 - 10:00-14:00 (ТРЕТЬЕ ЗАНЯТИЕ)

• Первый тренировочный день "Ноги" - вопросы-ответы, работа над ошибками.  
• Теоретический формат изучения Второго, Третьего и Четвертого дня тренировочной системы: «Дельта», «Спина», «Грудь». Демонстрация, пояснения, работа над ошибками.
• График входа в тренировочный режим. Переход с одного на два и,затем, на три подхода. Принцип "Разгрузки".

воскресенье 04.03.12 - 16:00-19:00 (ЧЕТВЕРТОЕ ЗАНЯТИЕ)

• Питание: рекомендации, основные принципы правильного питания на основе частотности продуктов, рецепты.
• Очистка организма через практику голодания, «сухое», «мокрое» голодание.
• Закаливание.
• Ответы на общие и частные вопросы.

Иногда лекции заканчиваются позже запланированного времени - в интересах участников семинара. Позвольте себе сразу после лекции не планировать важных дел и встречи на конкретное время.

С собой: 
ручка, удобная одежда (позволяющая комфортно присесть, поднять руку, сделать наклон), можно захватить обед. Видео, фото, аудио запись курса запрещены. Вы получите на руки методичку, по которой будете осваивать упражнения. Отсутствие искушения просмотреть/прослушать повторно - поможет лучше концентрироваться на услышаном/увиденном во время занятий.

Место проведения лекции 01.03.12: Санкт-Петербург, наб. реки Смоленки, 2 - Международный Центр Искусств  (Международный Деловой Центр) ближайшая ст.м. Василеостровская. Подробности >>

Место проведения семинара 03-04.03.12: Санкт-Петербург, зал йога-центра "Сфера", ул. Чапаева, д. 17. Район ст. м. Петроградская или Горьковская.

   Смотреть схему >>

Стоимость участия:

• Лекция 01.03.12 г. – 700 руб.
• Семинар 03-04.03.12 – 8250 руб, в случае предварительной регистрации и предоплаты в размере 500 руб, стоимость участия в семинаре составит всего 6500 руб.
• Посещение лекции 01.03.12 участниками семинара дополнительно не оплачивается.
• Полная оплата участия в семинаре производится после посещения лекции или непосредственно на семинаре 03 марта 2012.

Возможна отдельная оплата и участие только в одном из четырех (или нескольких занятий семинара) - методичка выдается только при участии на всех 4-х занятиях:

• стоимость ПЕРВОГО занятия (сб, 03.03.12, 10:00-14:00) - 1500 руб.
• стоимость ВТОРОГО занятия (сб, 03.03.12, 16:00-19:00) - 2500 руб.
• стоимость ТРЕТЬЕГО занятия (вс, 04.03.12, 10:00-14:00) - 2500 руб.
• стоимость ЧЕТВЕРТОГО занятия (вс, 04.03.12, 16:00-19:00) - 2500 руб.

До встречи на семинаре!